關於脊椎 #骨質疏鬆

肌少症與駝背之間存在一定的關係。高齡肌少症指的是隨著年齡增長，肌肉量逐漸減少和肌肉功能下降的情況。這可能導致姿勢的改變和身體的不平衡，進而增加駝背的風險。

骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，主要特徵是骨骼組織的流失和骨質減少。骨質疏鬆症的發生是由於成骨細胞和蝕骨細胞之間的不平衡，導致骨質流失的速度超過新骨生成的速度。

太陽是我們重要的健康夥伴，曬太陽不僅能提供愉悅的感覺，還對我們的骨骼健康有著重要的影響。曬太陽可以促進鈣質的吸收，有助於減少骨質疏鬆的風險。